Blog

Yogapilates: de perfecte combinatie van yoga en pilates.Wat is yogapilates?Yogapilates, twee woorden in een, yoga & pilates. Het zijn twee populaire vormen van lichaamsbeweging die gericht zijn op het verbeteren van de flexibiliteit, kracht en balans..

Rugoefeningen fitnessRugoefeningen fitness. Voor mensen met een kantoor baan van een groot belang. Als je regelmatig aan fitness doet, dan weet je vast hoe belangrijk het is om ook aandacht te besteden aan het trainen van je rug. Een sterke rug kan n..

Pilates oefeningen beginners: Pilates oefeningen beginners, een eenvoudige, maar effectieve training voor een sterk en flexibel lichaam.   Als je net begint met Pilates , kan het overweldigend zijn om alle verschillende houdingen en oefeningen te ..

De Dumbbell set voor jou Als je op zoek bent naar een manier om thuis te sporten, dan is een dumbbell set een geweldige investering. Met een dumbbell kun je talloze oefeningen doen om je spieren op te bouwen en je conditie te verbeteren. Maar hoe vi..

Buikspier oefeningenAls je op zoek bent naar manieren om je buikspieren te versterken, dan zijn er een aantal oefeningen die je kunt doen en producten die je kunt gebruiken om je te helpen je doelen te bereiken. In deze blog zullen we enkele van de b..

Als je op zoek bent naar een manier om thuis te trainen en je lichaam in vorm te houden, dan is Bodypump een geweldige optie om te overwegen. Met deze voor thuis kun je een complete workout uitvoeren zonder dat je naar de sportschool hoeft te gaan. B..