Tricep & Bicep Machines

De apparaten hieronder zijn uitermate geschikt voor bicep oefeningen en tricep oefeningen. Naast dat deze apparaten ingezet kunnen worden voor de groei van de biceps en de triceps, kun je hiermee ook je onderarmen trainen. Met deze apparaten kun je dus alle armspieren trainen. De armen kunnen ook getraind worden met de dipbar-parallettes. Het voordeel van deze apparaten is dat je zowel de biceps als de triceps kunt trainen. Dit zorgt ervoor dat je met deze apparaten ruimte bespaart.

Ben je benieuwd wat je biceps en triceps zijn en wil je weten hoe je deze spieren het beste kan trainen? Op onze armspieren pagina vertellen we wat deze spieren zijn en hoe je ze optimaal kan trainen.