Gietijzer

De kettlebell gietijzer is de originele en traditionele Russische kettlebell. De gietijzeren kettlebell uiterst geschikt om het menselijk lichaam te trainen. Dit type kettlebell is ook het meest gebruikte model in sportscholen en crossfit/crossgym locaties.

Wil je sneller en explosiever worden en meer kracht (strength) ontwikkelen, dan train je korte herhalingen, snel en gevarieerd. Je kunt dan uitstekend een standaard gietijzeren kettlebell gebruiken.