Springtouwen

Springtouwen is een ideale workout. Het grote voordeel van springen is, dat je ontzettend snel resultaat ziet. Vooral bij benen en billen. Cellulite verdwijnt, billen worden steviger. Een kwartiertje per dag is hiervoor al voldoende. Daarnaast is het een workout voor het hele lichaam, want u traint ook uw armen en buikspieren. Touwtje springen is ook nog heel goed voor uw conditie. Springtouwen zijn er in vele varianten en materialen. Een springtouw wat niet zwaar genoeg is draait vaak te langzaam, waardoor men niet goed kan springen. Een touw van leer of ijzer met een zachter materiaal er om heen is aan te raden. De juiste lengte bepaalt u door met beide voeten op het touw gaat staan. De handgrepen moeten dan ongeveer tot aan uw oksels komen. Het is belangrijk om in de juiste houding te springen, met een rechte rug. Fit biedt een ruim assortiment aan springtouwen.

Wil jij ook meer uithoudingsvermogen creëren en snel calorieën verbranden? Dan is een springtouw wat voor jou! Verbeter met de speed rope je coördinatie, voetenwerk, behendigheid en reactievermogen. Het grote voordeel van springen is dat je ontzettend snel resultaat ziet. En nog een voordeel: door de intensieve belasting kunnen bij training met de Jump Rope de calorieën veel sneller worden verbrand.

Met een Weighted Jump Rope worden de spieren van het bovenlichaam extra gestimuleerd: schouders, armen en rug. Vandaar dat al in korte tijd bij regelmatige workouts aanzienlijke verbeteringen bij snelheid en uithoudingsvermogen vast te stellen zijn.