Parallettes en dip bars voor kracht, stabiliteit en lichaamscontrole
Train met je eigen lichaamsgewicht en bouw functionele kracht op
Wil je sterker worden met minimale apparatuur? Dan zijn parallettes en dip bars de perfecte keuze. Deze compacte, maar veelzijdige tools helpen je bij het opbouwen van explosieve kracht, balans en mobiliteit — zonder dat je afhankelijk bent van zware gewichten of grote toestellen. Van push-ups tot dips, van L-sits tot handstand drills: met een set fitness parallettes kun je eindeloos variëren en trainen op elk niveau.
Bij Fitnessyogashop vind je een selectie duurzame en stabiele parallettes en equalizers, geschikt voor zowel thuisgebruik als professionele studio’s. Of je nu CrossFit, calisthenics, HYROX of functionele fitness beoefent: met onze dip bars train je efficiënt, doelgericht en met maximale controle.
Waarom trainen met parallettes of dip bars?
1. Versterk je bovenlichaam en core
Met oefeningen als dips, push-ups, L-sits en planche holds ontwikkel je kracht in borst, schouders, triceps, buik en onderrug. De instabiliteit van de parallettes dwingt je spieren harder te werken, waardoor je sneller sterker wordt en je lichaam beter leert aansturen.
2. Compact, licht en overal inzetbaar
In tegenstelling tot grote krachttoestellen zijn parallettes licht, draagbaar en ruimtebesparend. Je gebruikt ze in de woonkamer, tuin, sportschool of studio. Ook ideaal voor personal trainers of sporters die graag onderweg trainen.
3. Geschikt voor elk niveau
Of je nu net begint met bodyweight oefeningen of al gevorderd bent in calisthenics: een dip bar kopen betekent investeren in progressie. Je past de intensiteit aan door je houding, bewegingsbereik en rustmomenten. Beginners starten met incline push-ups of knee dips, gevorderden gaan voor handstand holds of explosieve clapping dips.
Welke oefeningen doe je met parallettes?
Full-body bodyweight training
Met fitness parallettes kun je tientallen oefeningen doen voor kracht, stabiliteit en mobiliteit. Denk aan:
Push-ups met meer diepte
L-sits voor core en heupflexoren
Dips voor triceps en schouders
Planche progressies voor volledige lichaamscontrole
Tuck holds, handstand holds en shoulder taps
Wil je je training uitbreiden? Combineer parallettes dan met andere functionele tools zoals gymnastiek ringen voor meer variatie en gripwerk, of voeg ab wheels toe voor intensieve buikspiertraining.
Voor wie zijn parallettes en dip bars geschikt?
✔ CrossFitters & calisthenics sporters
Voor wie functioneel wil trainen, zijn parallettes onmisbaar. Je traint in open ketenbewegingen met maximale activering van ondersteunende spieren. Combineer ze met medicine balls of BodyPump gewichten om circuittrainingen te bouwen met kracht én cardio.
✔ HYROX en high-intensity sporters
Werk aan mobiliteit, balans en body control — belangrijke onderdelen binnen HYROX trainingen. Parallettes zijn ideaal voor hersteldagen of prehabilitatie van schouder- en polsgewrichten.
✔ Fysiotherapie en persoonlijke training
Dankzij het lage risico op overbelasting zijn dip bars ook populair in de revalidatie. Ze geven gecontroleerde ondersteuning bij het trainen van bewegingspatronen, core control en spieractivatie. Combineer met een fietstrainer voor low impact cardio tussen sets.
Dip bars kopen? Let hierop:
Stabiliteit: kies voor een model met antislip voetstukken en stevige basisconstructie.
Hoogte & breedte: afhankelijk van je lichaamslengte en oefeningen.
Gripmateriaal: foam of rubber voor extra comfort en minder wrijving.
Draagbaarheid: lichtgewicht modellen zijn ideaal voor thuis en onderweg.
Onze parallettes en dip bars voldoen aan al deze eisen — en meer. Je traint met kwaliteit, zekerheid en bewegingsvrijheid.
Parallettes kopen bij Fitnessyogashop
Of je nu net begint met calisthenics of je bestaande CrossFit-setup wilt uitbreiden: bij Fitnessyogashop vind je de beste parallettes en dip bars voor jouw doel. Kies voor compacte, verstelbare of robuuste modellen — wij hebben voor ieder wat wils. Combineer met gymnastiek ringen, ab wheels of medicijnballen voor complete trainingsvariatie.
Waarom kiezen voor Fitnessyogashop?
✔ Hoogwaardige materialen, getest op intensief gebruik
✔ Geschikt voor zowel beginners als gevorderden
✔ Eenvoudig te combineren met ander functioneel trainingsmateriaal
✔ Snelle levering & deskundig advies
Parallettes kopen? Dip bars nodig? Je bent slechts één klik verwijderd van meer kracht, controle en stabiliteit. Ontdek ons aanbod en begin vandaag nog met trainen op je eigen niveau — waar en wanneer jij wilt.
Als er vragen zijn, neem dan gerust contact met ons op.
