The Beast battlerope

De Beast™ Battle Rope bestaan uit 1 geheel van 6 meter lang.

In tegenstelling tot traditionele (niet-elastisch) zware touwen, wordt 'the Beast' ontworpen om weerstand te bieden aan de hand van de kracht van de atleet, wat alle spieren in je lichaam aan het werk zet.

Naast het functioneren als een high-powered touw heeft 'the Beast' meerdere toepassingen:

• Draaibeweging training (die zich richt op de kern spieren)
• Zijwaartse beweging training (die zich richt op core stability)
• Omgekeerd bewegen (voor lagere-body sterkte)
• Het opbouwen van cardiovasculaire uithoudingsvermogen
• Voor het ontwikkelen van explosieve kracht in de benen.

Door de grote omtrek wordt de grijpkracht van een vechter bij elke training verhoogd. Met een weerstand tussen 5KG en 50KG per touw is er een weerstandsniveau voor elke atleet haalbaar. Het touw is veilig ingekapseld in een nylon omhulsel.

Hoe het werkt: Bevestig 'the Beast' aan een object zo laag mogelijk bij de grond. Of laat een trainingspartner 'the Beast' zo laag mogelijk vasthouden. Pak de touwen bij het uiteinde vast en maak golvende bewegingen, cirkels en andere oefeningen.

(Opmerking: Het is aan te raden om een shirt te dragen tijdens de training).

 The Beast is verkrijgbaar in vier weerstanden:

•  The Beast 47 lbs/22 kg (Zilver)
•  The Beast 77 lbs/35 kg (Zwart)
•  The Beast 105 lbs/47 kg (Goud)
•  The Beast 150 lbs/68 kg (Oranje)