Fit-Stik Pro "FAT BAR"

De Fit-Stik Pro is een trainingstool voor dynamische en explosieve oefeningen. De Fit-Stik Pro is een aluminium staaf (3,8 x 91,4 cm) met aan beide uiteinden bevestigingsmogelijkheden voor verschillende Slastix clips. Bevestig de Slastix clips aan een van de uiteinden waardoor er aan deze zijde weerstand ontstaat. Het lichaam moet in dit geval veel spierkracht, coördinatie en rompstabiliteit aanspreken om de eenzijdige weerstand te compenseren.

Net als bij oefeningen met andere Slastix ontstaat het beste trainingseffect wanneer de spieren tijdens training met de Fit-Stik Pro zowel concentrisch als excentrisch kracht leveren. De Slastix kan ook aan beide uiteinden van de Fit-Stik Pro tegelijk worden bevestigd.