Krachttraining

Schouder oefeningen bij FitnessYogashopAls je op zoek bent naar manieren om je schouder oefeningen om te trainen, maar niet naar de sportschool kunt gaan, zijn er tal van effectieve oefeningen die je thuis kunt doen. Of je nu je schouders wilt verste..

Rugoefeningen fitnessRugoefeningen fitness. Voor mensen met een kantoor baan van een groot belang. Als je regelmatig aan fitness doet, dan weet je vast hoe belangrijk het is om ook aandacht te besteden aan het trainen van je rug. Een sterke rug kan n..

De Dumbbell set voor jou Als je op zoek bent naar een manier om thuis te sporten, dan is een dumbbell set een geweldige investering. Met een dumbbell kun je talloze oefeningen doen om je spieren op te bouwen en je conditie te verbeteren. Maar hoe vi..

Buikspier oefeningenAls je op zoek bent naar manieren om je buikspieren te versterken, dan zijn er een aantal oefeningen die je kunt doen en producten die je kunt gebruiken om je te helpen je doelen te bereiken. In deze blog zullen we enkele van de b..

Wat is bodycombat? Bodycombat is een cardio-workout die net als bij bodypump vaak in groepsvorm wordt gegeven. De inhoud van de groepslessen van bodycombat is geïnspireerd door verschillende oosterse vechtkunsten. Je gebruikt hierbij je hele lichaam ..

Het voordeel en het leuke van Bodypump is dat elke les anders is, met nieuwe muziek, waardoor je nooit verveeld raakt.Er zijn veel oefeningen die vaak terugkomen, omdat deze effectief zijn en het meeste resultaat leveren tijdens de les. Tijdens zo’n ..