Power Rack

Power Racks, ofwel Squat Racks, zijn grote rekken die gebruikt kunnen worden voor de compound oefeningen. Voornamelijk de:

·       Squats

·       Bench Press

·       Shoulder Press

Dankzij de modulaire structuur van deze rekken is het vaak mogelijk om deze uit te breiden met verschillende Power Rack Accessoires. Voorbeelden van deze accessoires zijn:

·       Pull-Up Bars

·       Opbergmogelijkheden voor Gewichten

·       Lat Attachments

Met de aanschaf van een standaard Power Rack heb je vaak nog niet veel mogelijkheden van het uitvoeren van oefeningen. Hiervoor is het belangrijk om te beginnen met een Halterstang en Gewichten.